Këto ushqime shpesh rekomandohen të konsumohen, por jo edhe për ata të cilët vuajn nga gjymtyrët
Shkaqet kryesore të dhimbjeve të gjymtyrëve janë artriti, thyerja e kockave, muskujt e tendosur. Edhe konsumimi i ushqimeve të caktuara mund të ndikojë shumë në këtë dhimbje.
Shmangni ushqimet në rastin e dhimbjeve:
Revista Amerikane “Clinical Nutrition” ka publikuar një studim në vitin 2014, i cili tregoi se këto ushqime mund të kontribuojnë në shfaqjen e artritit reumatoid tek femrat.
Prandaj, përdorni mjaltë ose stevia dhe shmangni ëmbëlsirat, pijet e gazuara, drithërat me sheqer dhe pastat e ndryshme.
Gjithashtu, mishi i kuq mund të përkeqësojë dhimbjen dhe inflamacionin. Sipas një studimi të vitit 2014 të kryer në Akademinë Kombëtare të Shkencave, mishi i kuq mbështet rritjen e kancerit dhe përkeqëson inflamacionin.